Mudra

Arca Buddha Wairocana di Candi Mendut menampilkan Dharmachakra Mudrā, sikap tangan pemutaran roda dharma.

Mudrā (Sanskrit: मुद्रा [muːˈdrɑː] , erti: "lambang" atau "isyarat") adalah gerak isyarat atau sikap tubuh yang bersifat simbolik atau ritual dalam Hinduisme dan Buddhisme. Ada beberapa mudrā yang melibatkan seluruh anggota tubuh, akan tetapi kebanyakan hanya dilakukan dengan tangan dan jari. Mudrā adalah gerak isyarat rohaniah dan penanda tenaga dan keaslian dalam ikonografi dan amalan rohaniah dalam tradisi agama Dharma serta Taoisme.

Dalam yoga, mudrā dilakukan bersamaan dengan pranayama (latihan pernafasan yoga), umumnya dilakukan sambil bersila dalam gaya Wajrasana, untuk merangsang berbagai bahagian tubuh yang berkaitan dengan latihan pernafasan dan mempengaruhi aliran prana dalam tubuh.

Pautan luar

• (Inggeris) Mudras & Chakra untuk Kesihatan Badan
• (Inggeris) Galeri gambar Mudras
• (Inggeris) Mudras dalam tradisi Budha Diarkibkan 2010-05-05 di Wayback Machine
• (Inggeris) Tentang mudras